句子大全：家庭矛盾自己解决不了怎么办〔再后来，需要仔细看看自己〕

一、家庭矛盾自己解决不了怎么办

1、再后来，需要仔细看看自己。

2、不同的背景下成长的两个人，在一起生活时，矛盾自然会浮出水面。

3、家庭关系中最忌讳的是互相计较，从你嫁给他的那刻起，妯娌之间、姑嫂之间、晚辈和长辈之间很容易就会发生争执和矛盾。

4、有人的地方就会有矛盾，有矛盾的地方就会有争吵。因为亲情的存在，所以家庭应该是一个矛盾和争吵最少的地方，但居家过日子，不可能没有一点点的争吵没有一点点的矛盾。有矛盾没什么大不了，怕的是不调节矛盾，那怎么样去化解家庭中的矛盾了，分享以下几个技巧：

5、如果实在是在情绪当中，自己也觉察到情绪失控了，说话过激了，要快速回旋，给自己设立一个——“冷静角”、“平静屋”，“冰点垫”，一定快速离开情绪事发的“现场“。不要强迫家里人和你一样正常有序，不必保持家庭成员的一致性，不要在这个时候做家庭的监工和***，尊重接受每个家人的情绪反应。你只需要做好你自己，就可以改变家人了。同时，你可以帮助家庭成员找回生活的乐趣和目标，前提是他想，千万不要冷嘲热讽。比如家人要现在开始减肥，或者现在起每天做100个俯卧撑在家里。他自己想这么做，你不要去嘲笑和奚落他，并且帮助他、鼓励他去完成。

6、家庭的矛盾一定要找出答案，绝不能忍受和逃避。不然会隐藏的伤痕会演变成大裂缝。解决矛盾的核心的钥匙就是意识到这是我需要得答案，得力量的信号，然后独自先走近神，靠近话语，还可以赞美。当你有答案有力量时，就可以帮助对方得答案，也能出来为对方祷告的心，还能继续发现神向着家庭的计划。

7、尽量一家人平心静气好好谈谈

8、虽然一家人紧密联系是一件好事，但每个人都需要自己的私人时间与空间，需要在自己的世界里调节自我。有时候给予家人空间，给予自己空间能够让家庭关系变得更加融洽。

9、现在婆婆不跟你住，只是要老公带孩子回去给她看，这个你不应该在意的。

10、我就不懂了，你为什么非得把老婆和老妈往一块凑！说说我之前吧，也是和婆婆闹的苦大仇深的，我们没住一起，但是婆婆喜欢给我打电话，婆媳本来就没什么好说的，寒暄两句就没话可说了，结果她给她儿子告状说我生气了，然后她儿子下班回来就和我吵，每次都是这样，那段时间真的想离婚了！

11、在电视剧《父母爱情》中，家庭背景天差地别的江德福和安杰，从结合初期的磨合，到老年的“你中有我我中有你”，他们的婚姻让人羡慕和感动。安杰是个看起来略带矫情的女子，养育5个子女，但她从不放弃自己要工作、喝咖啡的***文艺范儿，始终坚持有自己的精神世界，同时，她也会为了江德福，从城市来到海岛，适应没有冲水马桶、需要人工挑水的生活。而江德福因安杰的家庭出身影响了自己的前途时，他毫无怨言，甚至都没有告诉安杰，并且一辈子包容安杰的小任性。他们在潜移默化地影响彼此，心甘情愿地改变着，相濡以沫一辈子，得到了安全、满足、舒适、成就等美好的感受。

12、孩子是我一个人的吗？你咋回来的那么早哟？啧啧，才刚说了两三句，序幕还没拉开，酝酿了一晚上的台词还等着轮番上场，孩子爹求生欲很强地说：“老婆辛苦了，晚上我陪娃睡，你好好休息。”啧啧，简直是飞流直下三千尺的瀑布直接浇在火山了，浇出了一汪波平如镜的火山湖了。他都主动请缨去陪睡，再揪着小辫子不依不饶也未免太不够革命情谊了。老母亲喜滋滋地开了电视看张无忌和赵敏打情***俏，目送孩子爹穿着裤衩下去陪儿子睡觉。恩，哥们，走好不送啊！

13、丈夫经常出差，家里冷得就像一个冰窖，

14、就算你因为两个人总是吵架而离婚了，你以后再找到对象结婚，还是一样避免不了争吵，夫妻之间吵架是很正常的，不能一遇到矛盾就想着离婚！夫妻之间遇到矛盾应该想着如何去解决矛盾，尽自己最大的能力去包容对方！不能逃避矛盾！更不能一遇到问题就想到离婚！如果动不动就离婚，那么婚姻还有什么意思！

15、父亲在当时年代是才华出众、英俊的男人。据母亲讲，如果母亲各方面不优秀，就会离婚的。母亲常哭着对我讲这些问题……可爷奶非常爱我……在爷奶卧床不起时，我如何处理家庭矛盾呢？我想，母亲太累啦、太累啦……于是我动员新婚爱人翟秀英，我们主动去照料爷爷和奶奶……

16、为什么找不到合适的对象？婚后另一半出轨怎么办？婆媳冲突怎么处理？双方性生活不和谐怎么解决？三天小吵两天大吵日子有点过不下去？“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

17、高阶版是当娃头疼脑热时，孩子爹能整夜陪睡。量体温、喂药、物理降温，想着这男人待我们的崽那么好，又让我可以一夜安眠，这深情厚谊哪是区区爱马仕比得上的。(恩，也是可以比比看的，反正又不冲突。)

18、成都高新区社区发展治理和社会事业局

19、争吵，让关系变得更好了吗？

20、婆媳矛盾、丧偶式育儿、男女平权

二、家庭矛盾自己解决不了怎么办找那个部门

1、感谢悟空问答官方交流平台推出这个题目。今天就我的实际工作经历来回答这个问题。

2、女人要明白家和万事兴的道理，也要知道如何让家庭和谐。

3、俗话说：父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩下归途。因此，兄弟姐妹们一块相处，一定要珍惜父母在一起的时光。

4、谈恋爱的时候，吵个架一定要气势磅礴，跌宕起伏，从序曲到尾声节奏分明又荡气回肠。搁在肥皂剧里，起码要演够五集。如今，走过七年之痒，家有俩娃，老父亲发现最快速度平息夫妻矛盾，瞬间把老婆从母夜叉换成小娇妻的唯一方法就是陪娃睡觉，让老婆自由放飞。

5、最后，我对他们讲，要由当家人作主拿意见。亲戚的大儿子站了出来，考虑到老人的身体状况，最后确定采取了保守治疗。

6、有问题就会有解决方式。

7、父母不在的时光，在涉及到一些家庭琐事的处理上，尤其是兄弟姐妹们意见不一致出现矛盾时，不要去搞平均主义，要充分考虑到每个家庭的经济状况。

8、注：谩***、恐吓也算，精神侵害也算。

9、其次是明确这段关系对自己的重要性，以维护和建设关系为目标，而不是破坏；

10、既然能够相互尊重，那么接下来就要促膝长谈了，双方把自己的心里话都说出来，只有把自己的想法都说出来，对方才能构理解你明白你，这是解决问题的关键。

11、家庭需要提升自己应对恋爱、婚姻和家庭问题的能力，更好地培养身心健康的子女，同时有利于自我成长，找到最好的自己，保护安全幸福的生活。

12、为什么他不愿意回家？会不会是有了外遇？

13、他在哪里？我想知道答案！

14、夫妻之间没有不吵架的，更严重的还有打架的！婚姻生活本来就是吵吵闹闹的就过去了，没有那对夫妻是不吵架的！夫妻两个人也是在吵吵闹闹和矛盾重重中，才能彼此磨合、彼此了解。婚姻需要的是彼此的包容，正所谓夫妻床头吵架床尾和！

15、其实家庭矛盾多数都是些鸡毛蒜皮的小事，二者无法达成一致造成的情绪失控所致。所以遇到矛盾时，让自己站在更高的立场去分析问题，更有利于找到问题的根源，从而顺利解决问题。

16、如何处理好冲突，获得真实的幸福？

17、不要与家人发生冲突，更不要在家庭中制造冲突。凡事忍一忍，矛盾也就不易产生，即使产生也不会太激烈。

18、遭遇家暴怎么保护自己？

19、切记不要想让对方立刻理解你或接受你的观点，若这么容易就不会有矛盾了。

20、如何成为专业的婚姻家庭咨询师

三、家庭矛盾自己解决不了怎么办米和悦

1、我是一名全职妈妈，丈夫是金融公司高管，

2、我越来越感受不到他的爱了。

3、心理创伤应激反应一般有6种表现：

4、思考问题时，要让自己站的更高远。

5、婚姻的关系使原本毫无关系的人进入了自己的生活，各种各样的家庭事务困扰着你，只因他们已成为你的家人，你就有为他们分忧解难的责任。

6、来自深圳的X女士，是一位奶奶。原本应该过着颐养天年的生活，可是家庭日常的争吵，让她越来越迷茫。

7、解决家庭中意见不一致的矛盾要遵循这四条！

8、凡是听外人的。有的家庭确实是这样，家里面有什么大事小情，家庭成员之间不信任，却是请教外面的人，这就给家庭成员留下了一个思维概念，就是家里的人谁都别信谁的，要信都信外面的。其实这种做法很容易被外人所利用，因为每个人看待问题都有自己的局限性，而外人给你出的主意往往对外人有利，这样难免就给家庭成员之间增添了矛盾，同时也给自己的子女留下了处理问题的方式，导致子女将来也是这样处理问题。

9、做懂得人情世故的聪明女人

10、前不久，自己的一位主要亲戚住院之后，因为要做手术，亲戚一大家子吵闹得不可开交。

11、重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识。

12、在彼此的缺点和伤痕上摩擦就更多了。

13、这样的场景是不是会很熟悉？

14、其实，不同年龄段有不同的看法，也有不同引起小矛盾的方式，如果你懂的子欲养而亲不待这句千古名诗，也许就不会再和父母吵架了，因为毕竟父母和自己有着年龄段之间的代沟，不被理解也是很正常的！

15、那么，接下来请大家移步看归零君今日的文章推送——本文里有两个主角，她们是膝下有儿孙的奶奶级别的实修者。而两位奶奶们的分享转变，都是觉察到“吵架”这个原因，回本溯源，用一个方法持续不断的去清理自己的卡点，从而改变了整个家庭的风貌。

16、呵呵，家庭矛盾的一个最重要原则：家庭中没有对错!千万不要去讨论这次谁错了，谁对了!不然永远无法解决对待家庭问题：大家要平等、以诚相待!如果一方存在岐视，则永远无法调和。要完全平等也不可能，比较有时亲疏有别，但现在中不要表现得这样。特事特办：对性格怪异的人，大家多包容他、不要期望改变他。只有他自己改变才行，但需要宽松环境。趁他(她)高兴时多带其走走，见见世面或谈谈心。生活习惯与生活方式往往是冲突的根源。这个是最难办的，有条件最好是分开住，住近一点，可以相互照顾，又能过想要的生活。不要过多干涉对方或指责对方。包容最重要!

17、第沟通感情。家庭中每个有都有自己的生活方式和习惯，从事不同职业，在家里角色等等不同，过一段时间，可以组织个家庭聚会，一起外出休闲娱乐放松，这样不仅能够缓解各方的压力，还可以在这个时间沟通感情，加深对对方的了解，一起聊聊最近工作等存在的问题，同时也能化解平时一些误会。

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19、这是一种非常实用、必要，然而又被许多人忽略了，因而要特别注意掌握它。要知道，家庭里产生的误会和争执，多数就是由于你完全不听他人的意见而引起的。倾听也需要耐心，特别是当对方唠唠叨叨时，更是如此。当你对某件事感到愤怒而将发火时，你不妨先冷静一阵，听听当事者的诉说，往往这么一冷静，火气也就消了，争吵也就避免了。

20、亲子矛盾靠睡，夫妻摩擦靠睡。至于兄弟之间，更是靠睡。特别是出去旅行时，老母亲一般会定双卧室套房，。规矩是：爸爸妈妈一个房间，你们可以一起睡，也可以各自睡。

四、一个失败的母亲十大表现

1、后来我就把我婆婆拉黑了，她给我打不进来又给我老公告状，我们又吵了几次，我老公见劝不动我，也就不和我吵了，现在两年没和婆婆来往了，简直神清气爽！

2、首先得对自己和对方有充分的了解，双方在意的点是什么，敏感点的根源是什么；

3、自古以来婆媳始终被称为天敌，夹在中间的儿子丈夫很是为难，所以每个家庭婆媳为了和睦相处好，都要相互包容，相互理解，最主要要相互尊重。

4、做人诚实为本，以和为贵，家和万事兴，没有你死我活的斗争，所谓输赢和正确，都要辩证看待。

5、所以，当家庭成员出现问题时，将整个问题放在家庭关系中，才更能找到问题的真相。

6、总之，有了问题要积极的去面对，敞开心扉，退一步海阔天空，家和万事兴，家庭和睦幸福才是从事一切的基础保证。

7、其实，很多小矛盾累积起来，就是大的裂痕。会造成不可挽回的结果。这也是离婚率居高不下的重要原因。

8、女人一定要有自己的朋友，有自己的爱好，不应该24小时围着老公、孩子转，这样就算没有婆媳矛盾 ，自己心理也一样会出毛病的！

9、但很多时候我们意识不到，家庭中发生的重大的负担和冲突对家中的成人和稚弱的孩子已经产生了严重的冲击。

10、而这次系统的培训就是全方位地帮助我们了解家庭、了解婚恋，并学习如何解决关系中的困扰，从而可以使更多的家庭收获幸福人生。

11、清理是一时畅快，一世祥和，不仅自己收获富足美好，家人朋友都会因你的善念受益终身。

12、“后来进入了这个实修大家庭，每天在老师的带领下精进的做功课，持续的做清理，知道了越清理越清晰，越清理越智慧。情绪来了，智慧就走了的道理，不再由小我的想法来牵引我说话做事，由大我来掌控我的言行。

13、传统个体心理治疗从“有问题”的人入手，头痛医头、脚痛医脚，这也是很多原生家庭问题无法很好解决的原因，而本书从家庭系统出发，不放过每一个家庭成员，站在整体的高度解决问题。

14、从小到大，陪伴人一生最亲密的人是家人，从父母的陪伴与照顾到自己成家立业撑起一个家，都离不开家人。

15、以上两位分享者已是奶奶级别的人啦，她们均在归零活法正念实修课中度过了100天。

16、在大家庭中，难免会有各种各样的矛盾。妯娌之间的不和，姑嫂之间的不睦，或者是有人在你面前抱怨如何给她“穿小鞋”等，这个时候，千万不要把这些话告诉当事人。就把这当作无聊的谈话，左耳进右耳出就可以了而不是四处嚼舌，更忌讳搬弄是非。

17、多做少说，兼顾各方，不发牢***不张扬，不要伤害各自的尊严，事情就简单。

18、在新系统中你和她之间将会是人对人的关系。

19、因家暴导致离婚的，无过错方有权请求***害赔偿。

20、为什么要选择婚姻家庭咨询证书

五、家庭衰败必有邪人

1、但孩子身上父母不喜欢的那些行为，或许恰好是孩子的特质。

2、父母养育大恩比山高，更比海深，儿女能与双亲多大矛盾？即使有，无非是家庭琐事，所以做为儿女千万不要与父母呕气，不做妈宝男，更不做妻管严，堂堂正正做个顶天立地的男子汉。家和万事兴，牢牢记心间！

3、所谓“善有善报”和“***有***报”，首先看对老人是否孝！

4、而长辈的习惯往往已经根深蒂固，不易改变，在这个时候，妻子就要学会暂时顺从，这不仅是对长辈的尊敬，更是和谐相处的最好诀窍。

5、其中回避和妥协也许可以做到暂时缓和关系，但长远来看，积压的矛盾超出承受极限就会爆发，对关系有很大的破坏性。对峙则是僵持，不达自己目的不罢休，是应对矛盾比较激烈的方式，这种做法会迅速激化矛盾，不利于健康亲密关系的建立和维护。

6、“每天都有做早晚课的训练，用四句话来做清理，把原来的偏差错乱的认知清理掉，重新植入新的观念。知道原来的路是错的，要换条路去走。知道实修是改变自己，向自己的内在下功夫。不带期许，心静了，看到了更多的美好。心静下来了，一家人住在一起心也安稳了。”

7、自己当时也在场，逐步弄清了原因。原来，亲戚已经是八十多岁的老人，按理说这类老人就医治病，尤其是涉及到做手术，的确需要慎重。

8、社会的变革与发展、意识形态和文化领域、民俗风气……直接正负能量于每个家庭及成员。

9、家庭矛盾能内部协商解决的

10、关于归零活法你或许还想了解

11、女人假如能够用爱来温暖这个大家庭，用真情和热忱来维护家庭的美好和幸福，就能够和家人和谐相处。

12、向单位、居委会、村委会、妇联等单位投诉或求助，相关单位接到求助应处理。

13、没有不心疼自己孩子的父母，如果你在公婆面前开爱人的玩笑或者是当面责***丈夫，可能会激起公婆的护短心理和行为，所以女人不要毫无理由地就去控诉，哪怕公婆当时会安慰你，也会为婆媳矛盾埋下隐患。

14、其实你已经知道了你的问题就是内向懦弱，但是我觉得你做得特别好的是你没有一味的忍让别人，忍受别人跟你的矛盾，虽然自己解决不了但是告诉了家长；很多人很懦弱以至于遇到问题不敢与人产生矛盾，也不敢告诉家长和老师导致问题越来越严重同学们也会变本加厉地找事情。但是作为一个高中的男孩子，既然已经知道了自己的内向懦弱就一定要想办法纠正自己，因为父母不可能能帮你一辈子，你是个男生以后也是要承担起家庭责任的所以自己首先心里就要强大起来。我认为你的同学们看到可能有的人会理解你，但是绝大部分人应该会觉得你都这么大了还要家长来帮你去出面解决，这是在高中时候很多同学遇到这种问题都会有的想法，但是你不要太在意他们的想法至少就这件事情来说你的做法没有问题。

15、年轻人压力大，工作忙累倒了父母都不帮忙。首先检查自己的问题，是不是经常对父母出言不逊，或者结婚后很少关心父母，都是父母先给你打电话，若自己对不起父母，伤了父母的心，别说自己老有理。自己跟父母若没有隔和，父母不会不管，天下没有不疼孩子的父母，你不心疼儿女吗？一样的道理。儿媳妇多次伤我的心，我没有计较，该给孙女买穿的我一定买，自己的孙子孙女亲还来不及，怎么会不管呢？好好检查自己的问题，结婚了就成了成年人，自己长大了，为人处事都要想好再行动，自己是父母的孩子，好好跟父母沟通，即使你父母现在不管你，父母老了你一样要了承担扶养责任，所以现在跟父母处理好关系。

16、“我和先生住在一个房子里，分餐，分居，AA制。赌气的时候一年不说话，就像仇人一样的恨。这个现象持续了八九年的时间。指责，抱怨，攀比，强势，气氛更加剧烈。”

17、这些都是小事，当然要怎么解决就怎么解决，该给的就要给，自己生的孩子能说婆婆不带吗？婆婆也不是一个孩子，她还要照顾的事多着呢，以后做媳妇的就要学会多跟婆婆沟通沟通，什么事都摆明讲了就好，毕竟已经算是一家人了

18、升职加薪|商业领导力|理想的伴侣

19、“你们应该摸索着在旧系统中做些变化，以前是父母控制子女，现在该试着让他们自己管理自己。

20、这100天，短短3个月的时间，让家庭和睦再也不是遥远的梦想，而是每天醒来就在发生在眼前的现实。

六、家庭矛盾自己解决不了怎么办

1、“我是因为夫妻关系不和谐进入实修的。”来自济南的F女士，也有着同样的困扰。

2、“既然这条路走对了，就持续的走去下去，让家庭气氛越来越和谐，未来美好没悬念！“X女士非常坚定！

3、世界上没有不透风的墙，即使是你的无心抱怨，也可能影响两个家庭的关系，聪明的女人不会采取这种举动。

4、比吵架更好的方法是什么？

5、母亲卡罗琳和克劳迪娅再次争吵，并发生了武力冲突。对此奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特克建议他们发展新的语言系统，学习谈论自己的感受，而不是偏激的攻击别人。

6、在电视剧《三十而已》里，钟晓芹和陈屿的矛盾早就存在，但是他们始终没有正视，两人将就着、妥协着、麻木着、回避着，钟晓芹的失望一点点积攒，陈屿的孤独也日甚一日，最后终于在一个看似巧合的误会中爆发了，钟晓芹说她不想再忍，陈屿也不甘示弱，“离婚”就是必然的结果了。

7、进入实修后，X女士开始了她的清理之旅，美好的变化悄悄发生。“在坏情绪还没升起时，及时做清理，当烦燥的心先静下来，静而升慧。之前身上的偏差错乱的灰尘与记忆被慢慢清理掉，亲子关系有了明显的好转。”

8、收获了美好的果实，F女士的内心越来越坚定。“实修后的美好转变三天三夜讲不完，有时候还有掉坑，我知道加强做功课，听笔的故事。用四句话来做清理，选对了路会越走越顺利，跟对了老师会越来越清明。我会在归零活法里一直浸泡，跟随老师和同修们一起走下去。”

9、那夫妻之间吵嘴闹架到底正常不？

10、不能什么都不做，不能偏帮某一方。

11、和谐的秘密并不深奥，只要有一颗真心，爱心和谦虚的心就可以做到了，遇事少抱怨多顺从，少计较多宽容，这样，你的家庭在你的呵护下就一定会和谐美满。

12、在别人向你抱怨或倾诉时，最好的方式是做一个倾听者，让所有的话在你这里终结。有能力的话就开导劝慰她们，没有能力的话就沉默，这样才能最大限度地减少家庭的摩擦。

13、建立共同语言，和家里人多沟通，互相交流，互相学习。

14、第合理的方法。矛盾双方不能自行协商打成一致的，如果有意向和解，可以请家里第三人进行调解，避免有些话矛盾双方直接很难启齿。我个人认为最后双方都退一步，打成共同意见，减少摩擦即可。

15、正如书中所讲到的那样：一些孩子的心理行为问题突出，屡教不改，大多与孩子的本质并无关系，而与孩子所在的家庭结构、关系及父母的个性、行为模式关系更密切。

16、基础版是，每晚8：先给老二讲睡前故事，再陪老大睡着。这45分钟里，老母亲可以从陪读的火线上带着残存的一口气撤退回房，像烂泥一样瘫在床上，或者往脸上糊这个泥巴那个面膜。每一次自由呼吸都感慨孩子爹舍身陪睡的情谊。

17、人身安全保护令失效前可申请延长有效期。

18、***首部反家庭暴力法于2016年3月1日起实施

19、必要时可通过法律途径保障自己的权益

20、在父母眼里，孩子总有某些行为不招人喜欢，所以试图改变他。

1、正是大卫和卡罗琳婚姻不合，才导致克劳迪娅和丹的关系错位，被当成父母婚姻“替罪羊”的他们，表现出了一系列叛逆行为，比如克劳迪娅的离家出走、丹的自大傲慢。

2、上一代的人给你留下了不好的童年与回忆，这是他们的过错但不是他们的本心，未来的路还需要你自己走，请不要让他们的错误影响着你的未来。

3、矛盾一般可以到社区去找居委会，社区主任去解决，它们能够起到调理的作用，还有一种就是家庭矛盾是自己消化，不要到外面去说，那样会更好

4、都说孩子最好的老师是父母，孩子就像是父母的镜子，父母的一言一行都会体现在孩子的身上。一个家庭的矛盾或者破碎会深深地伤害在孩子幼小的心灵中，成为孩子一生的阴影。有句话叫“好的原生家庭治愈一个人的一生，不好的原生家庭要用一生去治愈。”并不是没有道理的。

5、你就是心结解不开了！提到婆婆心口都痛吧？心胸宽广一点，再怎么说人家的血缘关系断不了！感觉你有抑郁的倾向了！

6、家人是自己最亲密的人，在外可能碍于面子与关系，有所拘束，用面具隐藏自己的心情，但回到家中，会直接的表达出来，而负面情绪很容易造成家庭关系的紧张。又因为家人是每天要面对的，无可避免的人，这种紧张有了更多相互摩擦的机会，于是每个家庭必有矛盾产生。

7、吵架是一时畅快，一世悔恨，只能给自己和家人带来永无止境的伤害和痛苦。

8、那么我们进一步来分析一下，那些家庭成员之间不和谐现象产生的原因都有哪些呢？我想有以下几点。

9、隐忍饥寒谁有恨，百年劳力何如愿？

10、他没脸没皮地说：“妈妈，你这样看着比围棋职业九段的人看着还有文化。”然后，钻到被子里，像个鹌鹑一样一动不动。“我保证明天会把那些字都擦掉，写得漂漂亮亮的。我在你这里先睡5分钟，等下就回自己房间睡。”

11、有你的鼓励，归零君会更有分享的动力

12、首先，彼此隔离开，找个安静的空间冷静一下。