句子大全：冬天下雨跑步的说说(57句汇总)

一、冬天下雨跑步的说说

1、都匀下雨了，霏霏冬雨，晚风很急。

2、你静止站立，周围都是雨滴，假设雨滴是静止的。你开始走路~匀速运动~，你所碰到的雨滴就是你被淋到的。在单位时间内，你的速度越快，在水平方向你淋到的越多。体积=横截面积*速度*时间体积可理解成你身体经过的空间，横截面积就是你的正面的面积，是一个定值，时间可以假设相同(人为控制变量法)，所以速度是变量，淋雨的多少由速度决定。~~~~(这种假设在你的路程为无限时成立)以上是静止时的情况，下面来说雨滴运动时的情况。类似平抛运动和类抛运动，不管你在水平方向的速度多快，在竖直方向的位移是一定的。~~~~竖直位移=1/2倍的重力加速度*时间的平方可看出重力加速度是定值，时间是变量，这里的时间和你

3、第一天、50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

4、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

5、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

6、这话千万别随意说，万一朋友最近刚好没中签，听到这样的话，分分钟跟你绝交！

7、出门前，可以先在室内活动活动，在不出汗的情况下，让自己的血液流动起来。也可以在楼梯上跑上跑下，或跳绳，或做一些瑜伽/体操等。当你身体暖起来的时候，出门后寒冷的感觉就不会那么强烈了。当你和朋友约好一起跑步时，在你跑步前，不要站在寒冷的空气中聊天。可以呆在车内或室内，等朋友到齐了再出去。

8、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

9、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——(歌德)

10、冬天大跑步，就选网面少的跑步吧，袜子也与夏天的袜子区分开，夏天的袜子注重排汗、防臭、薄；冬天的袜子以保暖、吸湿排汗为主。手套、帽子都带好，防风衣、羽绒马甲看气候情况，如果是在操场上刷圈，多穿也不用担心，热了往操场边上一放，跑完了再往身上一套，深藏功与名啊！

11、这场冬雨已经断断续续地下雨好多天了。

12、专家说，寒冷天跑步要面临的两大问题是低温和雾霾天，低温和雾霾天会对人的呼吸系统、皮肤及心脑血管产生不利刺激

13、不管在什么季节，热身运动都是相当的重要。冬季可以把热身运动放在室内或是楼道内等相较比较暖和的地方，等身体暖和之后于是进行跑步，这个时候开跑就不会感觉这么寒冷了。如果跑友还没到达，先跑一段，不要在寒冷中等待，要让自己全身一直在一个热的状态中。

14、寒冷的冬天跑步，没什么诀窍，就是喜欢跑步的人，敢于挑战自我，靠毅力，不懒惰，能吃苦就完全可以了。其实北方跑友在寒冷的冬天还跑步，如同南方人跑友在酷热的夏天跑步是一样的，北方人适应了寒冷，南方人适应了酷热，适应了也就习惯了。

15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

16、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

17、每次心情不好都下雨。

18、我们跑起来了，根本不冷的！

19、我们跑步又不是为了减肥的。

20、再次强调一点要关注天气预报，局部暴雨、雷阵雨的情况下是不可以出门跑步的，可以在阵雨结束后或者雨势很小且没有转大的迹象时出发。需要特别留心跑步装备的选择和热身的准备。

二、雨天跑步说说心情短语

1、我喜欢冬天下雨天，因为淅淅沥沥的雨声很温柔，喜欢妈妈的歌声陪我入睡，送我进入甜美的梦乡。

2、通过跑步瘦下来什么感觉？成就感爆棚！

3、分两方面考虑，对于正前方的雨，和速度无关，无论走多快，淋到的都是一个体积内所有的雨量。尽管雨会落下，但是相同的有同样多的雨得到补充，那么可以看成雨是悬浮静止在空中，那么淋的雨量就和身体刷过的空间体积成正比(雨滴数密度一定)。而对于正上方的雨，和淋雨时间成正比，在任何位置，单位时间都有这么多雨淋在身上，所以，要减小上方的雨，必须缩短暴露时间，那么，速度快，越快到达目的地，消耗时间越少，越能减少上方淋雨。但是没有雨伞且走路距离较长的情况下，需要计算一下狂奔猛跑能减少的淋雨量到底值不值，在距离长的情况下，正前方固定的雨量足够让湿透时，跑不跑就无所谓了。总结：如果离目的地不算太远，雨下的比较大，跑步比走路淋得雨要少得多。

4、冬季凌晨跑步，说起来很简单，凌晨出门严寒刺骨，也是要有顽强的自律意识的，否则也会感到畏惧。就是在我们当地，没跑过步的人，也觉得这么寒冷的冬天还在跑步，简直是不可思议的事情。

5、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

6、意识更清醒，更易出成绩。雨水可以使你更集中更清醒，让你保持比较好的状态，在于自然的挑战中，更容易出好成绩。

7、 跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油! 跑步是克服慵懒的良药。

8、参与体育运动，享受体育运动。

9、打开封闭已久的窗户丝丝冬雨扑面而来。

10、但有时候面对朋友的一些问题，

11、跑完最要注意就是及时擦干水分，更换衣服。最好是出门前把回来要换的衣袜准备好，跑后回到家中先洗个热水澡，然后直接换上就好了。

12、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

13、冬季户外跑步，都希望能够暖和一点，但却不会因为汗湿而感到寒冷。好的穿衣效果是:感觉自己在20度。当你出发的时候，你应该觉得稍微有点凉，而等跑起来后身体热了，不觉得凉，也刚好不出汗，或者微微出汗。

14、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

15、不然，一不小心，就会惹毛别人，分分钟绝交都有可能！

16、人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤独和寂寞，而是无边的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤。

17、我认为晚上也行。饭前1小时跑更适合，如是饭后最好休息30—45分钟再去跑。我所在的群里大多数都在晚上跑(主要是白天上班的关系)。如果你是因为时间的关系那么晚上跑吧，我支持你！并且希望你能一直坚持下去！

18、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。

19、又到了周末，不要因为雨水停止前进的步伐，动起来吧朋友圈！

20、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

三、跑步冬天下雨天照样跑吗

1、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！好冷，好湿，黏嗒嗒，不过，建议不要在雨天除外打伞跑步，运动后毛孔张开，寒气容易进入体内，对身体不好，要是真一时情难自已做了这事儿，回去记得喝姜汤。停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

2、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！

3、雨天跑步最需要担心的点就是地面湿滑很容易摔跤，所以选择防滑性能比较好的跑鞋就尤其重要！

4、流水不腐，户枢不蠹，动也。——(吕不韦)

5、我爱冬天下雨雨，爱纯洁的雨，爱善良的雨。

6、也有来自伴侣的无理取闹

7、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。

8、像候鸟一样，去温暖的地方

9、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。

10、老鸟都不一定知道的跑步知识

11、从小不动，长大无用。

12、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

13、我们这里现在凌晨气温都是在零下23度左右，现在还不是最冷的时候 ，过几天就是零下30度左右了。其实我们已经习惯了，跑步的时候一点也不会觉得寒冷的，就是正常跑，只不过衣服要比平时多穿一些。如果是5公里的话，按7分钟配速，也就35分钟跑完了，时间不是很长，再说了，跑起来还出汗呢。至于说雪天跑步，脚步踏雪吱吱的节奏声，漫天飘洒的雪花，那真是惬意，更增添了跑步的乐趣，可以说是其乐无穷。

14、这是好习惯吧，可以让你长期坚持。我跑步也上瘾，而且比你严重，今年一月冬天下雨的时候，我都顶着雨出去跑万米。感冒也跑，下暴雨也跑。现在好多了，因为有健身房，下雨天可以在健身房练习跑步机，比较不伤膝盖，对鞋子的磨损也比较小。以前在水泥地上跑的时候，几个月磨坏一鞋子的。

15、逆风跑本身就很痛苦，何况是寒风呢。非要在寒风中跑的话，请尽量顺风跑。也可以利用风来做间歇跑，你可以迎风跑一会儿，然后再转身顺风跑，这样重复多次。也可以寻求人为的防风地带，如市区的建筑物等。另外，要注意保护裸露的皮肤，特别要注意防止冻伤鼻子和脸颊，也可以使用凡士林，或用防冻保护面罩等。

16、冬天经常被人问：你冷不冷？

17、以前我最讨厌下雨天，因为下雨天总是伴随许多不开心的事，我很长时间无法释怀，如今，许多事已经明白，我也已经长大，下雨天没有错，是我的心情潮湿了。